یکی از مهم‌ترین و بزرگترین معضلات تهدیدکننده‌ی سلامتی در جامعه امروز، نداشتن تحرک و فعالیت فیزیکی مناسب است که می‌تواند به بیماری‌هایی مانند پرفشاری خون، دیابت، افزایش چربی خون و چاقی منجر شود. از دیدگاه حکمای طب ایرانی نیز بزرگترین تدبیر در حفظ سلامتی، حرکت و سکون در حد اعتدال است. فعالیت فیزیکی مناسب یا … ادامه خواندن شرایط و میزان ورزش از دیدگاه طب ایرانی