کتاب ده گام سالمندی خوشایند (راهنمای تغییر فردی در دوران سالمندی)

کتاب ده گام سالمندی خوشایند، نقشه راهی برای داشتن یک سالمندی خوشایند است. این ده گام مانند نسخه تجویزی پزشک نیستند، بلکه تمرین‌های رشد فردی و پرسشنامه‌های خود ارزیابی موجود در این کتاب می‌توانند شما را در مسیر سالمندی خوشایند هدایت کنند. موارد مذکور بر شواهد پژوهشی محکمی بنا شده و به شما کمک می‌کند تا دنیای سالمندی را کشف کنید. با راهنمایی این کتاب می‌توانید نگرش مناسبی نسبت به زندگی ایده‌ال دوران سالمندی داشته باشید و همچنین برای دستیابی به آن گام‌های عملی بردارید. این کتاب در واقع یک کتاب کار است و نه یک کالای نمایشی که روی میز اتاق پذیرایی قرار داده شود! مطالب این اثر به شما کمک خواهد کرد تا کنترل بیشتری بر فرایند سالمندی‌ خود داشته باشید و زندگی سالمندی مطلوبتان را تجربه کنید.

مخاطب این کتاب چه کسانی هستند؟

این کتاب برای سالمندان، همراهان آنها و همه افرادی که دغدغه دوران سالمندی را دارند یا دنبال کننده هریک از موضوعاتی چون: پرورش ذهن، کلیشه‌های سالمندی، ترس از مرگ، تاب آوری، نشخوار فکری و … هستند، مفید است.

از کجا بخریم؟

شما می‌توانید این کتاب را از فروشگاه ما به صورت آنلاین (برای هدایت به صفحه خرید اینجا کلیک کنید) و حضوری از کتاب ‌فروشی جهاددانشگاهی اصفهان به نشانی اصفهان، میدان آزادی، بلوار دانشگاه خریداری کنید.