وبینار رایگان«انسان تابآور» درباره خودمراقبتی در بحران است و 11 فروردین ماه، ساعت 16 به همت معاونت فرهنگی جهاددانشگاهی اصفهان با همکاری اداره کل امور زنان و خانواده استانداری اصفهان، با ارائه سمانه زارعان، پژوهشگر و مشاور در سامانه رویتاب برگزار میشود.
سرفصلهای این وبینار عبارت است از:
افزایش تاب آوری روانی در بحرانهای طبیعی و اجتماعی
آموزش مهارتهای عملی خودمراقبتی برای حفظ سلامت روان
شناخت و مدیریت استرس، اضطراب و ترس ناشی از شرایط بحرانی
تقویت حس امید و انگیزه در شرایط دشوار
