و من گاستون ناراحت هستم

این کتاب از مجموعه کتاب‌های گاستون از انتشارات پرتقال است که در هر جلد به شناخت یکی از احساسات پرداخته است و به عنوان یک راهنما برای والدین، مربیان و کودکان می‌تواند در شناخت احساسات و مدیریت آن‌ها مناسب باشد.

یکی از توانایی‌هایی که موجب افزایش هوش عاطفی در کودک می‌شود؛ توانایی تشخیص هر یک از احساسات است. این که کودک بتواند در هر موقعیت به ویژه موقعیت‌های آزاردهنده متوجه شود که چه احساسی را تحربه می‌کند یا چه احساسی او را آزار می‌دهد و پس از شناسایی بتواند به دنبال راهکاری برای مدیریت آن احساس باشد بسیار مهم است. در بسیاری از مواقع همین که کودک بتواند علت بی‌قراری و آشفتگی خود دریک موقعیت را تشخیص دهد و احساس لحظه‌ای خود را درک کند، قرار و آرامش می‌یابد و رفتار مناسب‌تری از خود نشان می‌دهد.

در این مجموعه گاستون احساسات مختلفی را تجربه می‌کند. گاستون یک اسب تک شاخ است که یال رنگی و جادویی دارد. یال‌های او زمانی که احساساتش تغییر می‌کنند تغییر رنگ می‌دهند، اگر احساس حسادت داشته باشد یالش صورتی می‌شود، اگر عصبانی باشد یالش قرمز می‌شود یا اگر ناراحت باشد یالش آبی می‌شود. همچنین حال دلش مثل وضعیت آب و هوا تغییر می‌کند. به طور مثال وقتی گاستون حالش بد است آسمان دلش بارانی است یا اگر حالش خوب است آسمان دلش آفتابی است. شناخت احساسات با استفاده از رنگ‌ها و وضعیت آب و هوا به درک و ملموس شدن و پذیرش بیشتر احساسات، همچنین به ارتباط گرفتن بیشتر کودک با احساسات می‌تواند بسیار کمک کننده و موثر باشد.